É mesmo assim, a Maratona das Ribeiras da Estrela vale mesmo a pena, é um evento a não perder. Para começar tem belíssimas paisagens, uma óptima organização, percurso muito bem marcado, "paletes" de comida com uma enorme variedade e muitas pessoas dedicadas e empenhadas em fazer o melhor que sabem e se sabem!
Em relação às paisagens não vou poder aqui mostrar muitas delas porque o meu telemóvel, ficou passado e parou de tirar fotos a meio do percurso.
Aqui ficam algumas para abrir o apetite:
Resta-me então fazer uma descrição de tudo o que comi antes durante e depois do percurso, para muitos poderá parecer um exagero, mas este "corpinho" precisa de muito combustível para não se ir a baixo e segundo o meu Polar foram 6400Kcal consumidas:
Pequeno almoço no Paul: 1/2 sandes, 1 filhó, 150ml pepsi;
1º Abastecimento: 1 fatia de broa de milho com queijo fresco, 1 bebida isotónica 500ml, 1 broa (bolo seco), 1 banana, uma barra energetica (para comer depois);
2º Abastecimento (não parei)
3º Abastecimento 1 bebida isotónica 500ml, 1 banana, 1/4 laranja, 1/2sandes mista;
Alem dos abastecimentos ainda bebi e comi: 2 embalagens de gél, 2 barrinhas energéticas, 3,5litros água, 500ml isostar.
Ao almoço: Arros com feijão, carne de porco e enchidos, 1 imperial, pão, 1 gelado, 1 café.
Fiz o percurso maior em 6h, houve quem demorasse 3h.... aqui fica o perfil e o mapa:
Queria ainda agradecer aqui a companhia do AC na segunda parte do percurso e os seus conselhos sábios.
Para verem mais fotos vejam a galeria aqui
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