quarta-feira, julho 05, 2006

Retomar o ritmo

Desde 24 de maio que não acompanhava o pessoal às Quartas-feiras. Cheguei perto dos Maxiais e já estava a pensar voltar para casa.
É tudo psicológico.
Lá segui, com o incentivo do Dino e do Sr. Cabaço.
O corpo foi-se lembrando das tiradas longas, a mente também.
Fraquejei 3 ou 4 vezes em que tive de empurrar a bici nas subidas do Ponsul, nada de muito grave. Já as tive bem piores.
Esta volta serviu também para reflectir a orientação destes passeios.
Longas tiradas e melhoria de performance versus passeios curtos e integradores de novos membros, com aumento gradual de ritmo à medida que voltarem a pedalar com o grupo.
Ficou decidido que, caso se juntem a nós outros BTTistas pela primeira vez, o ritmo será mais moderado.
Desculpa lá Lionel (os 80kms devem ter parecido um calvário).
Por isso, apareçam, não se intimidem.
É sempre uma manhã bem passada.
Parabéns ao Martim, que entrou no clube dos 30, como estava "em baixo de forma", não nos acompanhou.
















Errata: onde se lê "em baixo de forma", deve ler-se "ressaca" ;)

6 comentários:

LeBron disse...

por acaso ate era pa ir hj mas por razoes de força maior n fui! vou pa semana se puder! sim akeles 80km custaram a passar :P

Anónimo disse...

pois... eu ao ver esta fotos fico com "inveja" de pedalar "alone".

comecei a pedalar para perder barriga, tá certo que ainda não perdi muito (passei de 97 para 90 kilitos) fique aficionado pelas biclas, mas o problema é mesmo o medo de me juntar a "profissionais" e não aguentar asim tipo 80km :-S

digam aí pormenores
nuno.d.dias@gmail.com

Varadero disse...

Resposta no teu mail !!

LeBron disse...

Varadero algo se passa porke n recebi nada!

林曉培Maggie disse...

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